所以,此刻,他紧紧抱着雅阁。
雅阁轻轻摸着他的头。
“好,好,噩梦结束了,雅阁以后一直都会陪在你的身边哦。”
“真…真的?”汐呜咽地说道。
“真的。”
雅阁感到汐抱得更紧了。
“谢谢。”
雅阁抽出身来。
“听过催眠吗?”
“听过。”汐尽量从感动和恐惧中脱身出来,回答雅阁突然的问题。
“让雅阁来帮你摆脱恐惧吧。”雅阁扑到了汐,然后起身给汐盖好被子。
“诶?”汐一脸迷惑地问道。
“只管去做就好,不相信雅阁吗?”
“相信…”
“那现在就找到最舒适的姿势!”
“诶诶诶诶…好。”汐赶忙最舒服的姿势躺下。
“现在我们开始。”
“开始放松,闭上你的眼睛,深深地吸气,慢慢地呼气,一直到完全呼出来。”
“再次吸气,慢慢呼气。”
“再来一次,深深地吸气,屏住呼吸,慢慢呼吸,完全呼出来。”
“感到自己整个人都放松了。”
“现在你将注意力集中在你的膝盖,放松你膝盖以下的一切,放松你的小腿,放松你的脚踝,放松的你的脚,放松你的脚指头。”
“现在你膝盖以下的一切都很松弛,很放松。”
“现在尽可能地放松你的一切。”
“让你的大腿软软...
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