三人收拾好东西,一起走出健身房,步行来到了一家高奢轻食餐厅,店内装修简约清爽,主打低脂、高蛋白、低卡的轻食营养套餐。
三人各自点了低温慢煮m9和牛菲力套餐,澳洲m9和牛菲力150g、有机藜麦80g、孢子甘蓝100g、松露土豆泥50g;
北海道蓝鳍金枪鱼腹健身沙拉,蓝鳍金枪鱼腹120g、牛油果半个、有机混合生菜、藜麦50g、特级初榨橄榄油调和;
松露野菌鸡胸肉配黑松露烩饭,散养走地鸡胸肉180g、黑松露5g、野菌、东北大米60g。
还有三份鲜榨果蔬汁,吃得健康又满足。
毛悦彤边吃边说:
“今天真的感谢武哥和曹先生,平时我自己吃饭,都是随便买份水煮鸡胸肉、煮鸡蛋、糙米饭、香蕉,简单对付一下,没想到今天能跟着你们吃的这么丰盛。”
武哲摆了摆手:
“这有什么客气的!
咱们做健身的。
虽然要自律……
但也不能委屈了自己。
其实这些东西和自己在家煮鸡蛋、煎牛排,碳水和蛋白质含量都差不多……
只不过这个口味要好一些,更能取悦自己,也能更好地把健身坚持下去。”
曹旭笑着附和:
“武哥说得对,说白了,就是更贵一些,逼格更高一些,实际营养成分都差不多。”
吃完饭出来,武哲拍了拍曹旭的肩膀,笑着说道:<...
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