青水再看看下面，发现五重天的奖励就这些，不过青水已经满足了，一个追捕术加上神臂通和神腿通已经足够了。
追捕术算是已经记住了，可以运行，以后只需勤加练习即可，现在就是先把这神臂通和神腿通先熟练，当然如果能练到小成就更好了。
一开始练习青水就发现这神臂通居然特别容易上手，因为手臂上本来就有几个穴道是通的，这也是青水当初修炼灵寂拳触发顿悟带来的好处，所以这一次修炼这神臂通很有种畅通的感觉。
通穴功法一般就是“打气”就是修炼中气劲突进，气劲爆裂，必须要达到连贯性，有很小的几率打通某一个穴道，直到突破三个穴道后就算达到小成境界。
一旦修炼起来，青水就会全身心的投入进去，何况青水几乎是过目不忘的能力，所以记住关键东西对于青水来说不算什么。
当然理解掌握就和悟性有着分不开的关系。
一段段的修炼一般，因为一开始修炼，青水发现这神臂通的气劲特别容易中断，是后劲不足还是衔接不住？
练习了很多遍后，青水发现就一个最笨的方法也是最好用的方法，那就是不厌其烦的一遍接一遍的练习，因为偶尔会突进一点，断了，但下次可以轻松的达到那个位置，当然有很多次都是没有丝毫寸进的中断，这就无功而返了。
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